メンタルアドバイス『出し方が大事』
おはようございます!
認知科学の苫米地英人さんの本をこぞって読んでいます!!
今は、コレ
頭の中に溜まる、良くない思いとか、昔の失敗とかは、いらない!!
っていう話です。
ボクシングでは、倒された経験、打たれた経験などが、その瞬間に体に現れる事が多々あります!
逆に、練習のイメージに沿った展開になったり、KOパンチの軌道が見えたりもします。
コレは、結局は脳の話!
自分で自分とどう会話しているか?
という事!
合言葉は、『自分らしくない!』
ですって!
読んで、すんなり納得!
失敗したり、良くない事言われたと感じたら、『自分らしくないな!もっとできる!』
と自分に言ってみてください!
今日は、ここまで!
***********
スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
最近の画像つき記事