右回りか左回りか
ダンスでは回らないといけなかったりしますが、右回りが出来て左回りが出来ない人がいます。
左右で同じ呼吸してもタイミング合わないですよ!
それぞれの足に合ったタイミングで息を吐いてみてください!
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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