メンタルアドバイス『出し方が大事』
おはようございます！
認知科学の苫米地英人さんの本をこぞって読んでいます！！
今は、コレ
頭の中に溜まる、良くない思いとか、昔の失敗とかは、いらない！！
っていう話です。
ボクシングでは、倒された経験、打たれた経験などが、その瞬間に体に現れる事が多々あります！
逆に、練習のイメージに沿った展開になったり、ＫＯパンチの軌道が見えたりもします。
コレは、結局は脳の話！
自分で自分とどう会話しているか？
という事！
合言葉は、『自分らしくない！』
ですって！
読んで、すんなり納得！
失敗したり、良くない事言われたと感じたら、『自分らしくないな！もっとできる！』
と自分に言ってみてください！
今日は、ここまで！
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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