軸足
自分の軸足どっちか知っていますか?
必ずこの足をあるポイントに設定する事でしか身体の力を使うことができないんです。
このポイント逃すと各部位の筋肉だけの動きになります。
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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必ずこの足をあるポイントに設定する事でしか身体の力を使うことができないんです。
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