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背中の体幹力

暑すぎて水浴び始めた水曜日ブログ担当のウジイエ福タローです。

生温かい水浴びは、冷えすぎず気持ち良いですね!

身体の感じる力って意外とテキトーです。

背中の筋肉にも左右差があると感じる方は多いと思います。


それは、左右差あるからです。

人の軸は、一本!身体コンパス論では、背中にも右利きと左利きがあります。

それによって、右構え左構えによって力の入る位置が変わります。

初動の瞬発系か?
キレの後発系か?

右か?左か?大きく違ってきます。

なぜ?と思う方はぜひどっちが力出るか?感じでみてください。



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編集長 氏家福太郎

 

プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
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氏家福太郎(ボクシング、日本ミドル級1位)プロフィール

プロフィール写真


氏家福太郎(うじいえふくたろう)
身長・体重 175㎝・72.57㎏
生年月日 1980年12月18日
血液型 A型
出身地 東京都中野区

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