隠れ「熱中症」に要注意です
猛暑が続いていますが、体調は皆さんいかがですか?
飼い主さんが倒れたのでは、ペットたちが倒れた時にも
大変な事になり、意味がありません。
飼い主さん達に注意して欲しいのは
「かくれ脱水」です。
気づかないうちに脱水症状になりかけてしまっている
状態のことを言うそうです。
「疲れやすい」
「眠い」
「喉が渇きやすい」
と言う病状が出たら「脱水の一歩手前」だといいます。
「水分補給」を心がけてください。
僕のマネージャー曰く、ある専門家の先生にお聞きした所
1、就寝前・起床後にコップ1杯の水を飲むこと」
2、1、5~2リットルの水を6~8回くらいに分けて飲むこと
3、お酒を飲むとき、水分の多い食べ物を一緒に食べること。
4、暑さや疲れを感じるときは、塩分を含んだスポーツドリンクなど冷たい飲み物を飲むこと
これが身体の中の水分と同じものになるそうです。
「熱中症かも」と思ったら
試してみてくださいね。
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