２月２２日はにゃんにゃん「ねこの日」
今日はねこの日です。
今回も「食」についてです。
「魚は体にいい」と人間でも良く言われていますよね
ねこちゃんにとっても、お魚を食べさせる事は
とても良い事です。
お魚は、バランスの取れた食事の一部分を担う材料です。
その理由は、お魚に含まれる「たタンパク質源」です。
また、タンパク質の構成要素であるアミノ酸も含まれて
いる事からバランス良く「栄養素」がとれるとも言えます。
しかし、良い事ばかりではありません。
「デメリット」もあります。
一部のビタミンを壊してしまう成分をもつ魚が何種類かいること。
また、脂肪分の多い魚ばかり与えることで、健康に悪影響が出る
ことがあります。
とは言え、お魚の脂肪分は
オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸が入っている為、脂肪酸の中でも
多価不飽和脂肪酸とよばれ、細胞膜の構成要素の一つです。
体内で産生できないので、生体にとって不可欠な栄養素です。
これらの特殊な脂肪酸は体内で常に複雑なバランスを保っています。
これらを考えるとお魚は健康に良い食べものと言えますね。
