意外な「白菜」の効果
薬膳のお野菜の中「白菜」は
ほとんどが水分なので
夏に食べるお野菜としては
ベストです。
「白菜」には
さまざまな成分が含まれています。
水分、食物繊維、βカロテン、ビタミンC、ビタミンKなどビタミン。
それに、ミネラル（カルシウム、カリウム、リン）
などです。
白菜は旬の季節には安価で手に入る身近な野菜です。
人間用の普段の食事から
味付け前に少し取り分けるようにすると
わんちゃんも一緒に旬の野菜を楽しむことができると同時に
栄養も取れるのでおすすめです。
さらに「白菜」は薬膳では
「養生三宝」と呼ばれ重宝されています。
バランスよく栄養素を含み、繊維が多い野菜なので
薬膳的には身体の余分な熱をさましたり
精神を安定させたいする効果があると
言われている他
未消化物を取り除き消化器を健康にしたりする
効能があります。
この猛暑を「白菜」をうまく使うことで
愛犬の身体をいたわってあげて下さい。
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