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寒さには黒い食材を!!

腎臓は、耳と密接な関係があるとされ

耳のトラブルの原因で悪くなるとも

言われています。

 

腎臓は寒さに弱いので

冷やさないことが大切です。

 

薬膳の観点から見ると

黒い食べ物が良いとされています。

昆布やわかめ、海苔などの海藻類。

黒胡麻、黒米、黒豆、黒きくらげやしいたけ

これらの黒い食材は腎を補い

体温を上げたり血を増やす作用のある食材が多く

まさに腎臓のケアには最適です。

 

ただし、消化が悪いので

きちんと火を通した上で細かく刻み

消化しやすくしてあげて下さい。

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佐藤貴紀|さとうたかのり(獣医師)プロフィール

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佐藤貴紀(さとうたかのり)
生年月日:1978年2月6日生まれ
血液型:A型
出身地:東京都町田市出身

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