ベストコンディション
みなさん、こんばんは。
先週は日本テレビさんの番組『月刊サッカーアース』に出演してきて楽しい一時でした。
夜中の放送にも関わらずたくさんの人が見ていてくれてありがとうございました。
ちなみに視聴率はいつも以上に良かったみたい・・・です。
これもタカさんのGK姿がオンエア、昔の貴重な映像のお陰かも（笑）
好きなゴールキーパーはイギータ。
本当に楽しかったです。
最近は寒波？
寒い日が続いていますね。
インフルエンザも流行っているそうですがみなさん風邪とか引いてないですか？
僕は仕事柄、体調管理には人一倍気を付けています。
ベストコンディションを維持することが必要不可欠ですからね。
新聞とかテレビとかでも、風邪の予防には室内の湿度を上げるのが良いとか
乾燥を防ぐために加湿器を使うとか身近にできることはなんでも取り組んでいますよ。
もちろん、からだの中から潤すことも大切。
特に「ポカリスエット」は、風邪を引いた後に飲むと良いと聞いたことがあって
風邪をひく前に「ポカリスエット」を飲むとかなり体内を潤すことができて良いみたいです。
一日2ℓ以上の水分を摂りますがみなさんもしっかり水分補給してください。
他にも大塚製薬さんの「ジェルブレ」というビスケットを朝食べています。
フランス生まれの健康食品として扱われているほど、栄養が豊富で、
自然本来のものを使っているので、安心して食べれます。
今は「アップル＆ヘーゼルナッツビスケット」を食べていてその他にも種類はたくさんあるんですよ。
個人的には食べた時の食感も好きでいいですね！
さあ、来週2月10日からグアム合宿に入ります。
合宿後は2月26日にちばぎんカップで、しっかりと成果が出せるように頑張ってきますので、
今シーズンも応援よろしくお願いします。
・・・今日はちょっと書き過ぎました(笑)
最近の画像つき記事
確かにあのタカの昔映像か面白かったです♪菅野選手も最後、エンジンかかりましたね!!もっと見たかったです
サッカーアース楽しかったですね♪ ビデオを録って良かった！ いつもは、ゴールを守る凛々しいスゲさんが、思い切り笑っているのがすご～く可愛かった☆
もうすぐグァムですね。今年は全試合出場で、全タイトル制覇を目指して頑張ってくださいませ。
スゲさんが、怪我もなく、ご自分で納得のできる一年になりますようにお祈りしています。☆
グァム報告もお待ちしていますね♪
☆ゆうです☆
お疲れ様です♪
書きたい事は
沢山あり過ぎちゃう、そして
アースの話題はかなり
保存版（笑）
何故か沢山の人に
強制観覧です（笑）
昔から、プチ健康
オタクなワタシも、
ポカリスエットの
威力は分かる↑↑
そして朝のシリアル系
ワタシ、今まさにハマってて、
いい感じ♪♪
タカさんのＧＫ映像は
かなりカワユス過ぎます↑↑
その後の、孝さんの
コメントも最強（笑）
天然ですか？
インフル対レイソル
期間限定なんて
流行りだし
なーんて、言われない為
にも、頑張って行きましょう！！(＾＾)＼(゜゜)
近隣だから練習見学
行ってみたい…
グアムの前に
柏より愛を込めて…
こんばんわ☆★
わたしも、風邪引きたくないんで
体調管理にわ気おつけてます(>_<)
おととし?に
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種したのに、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかって…
熱わ37度代で治まったけど…
ｱｸｴﾘｱｽとかいつも風邪引いたﾄｷに飲んでます＊
健康食品おいしそー(*^^*)
長ﾌﾞﾛｸﾞすごい嬉しいです(*_*)
どん②長ﾌﾞﾛｸﾞ更新してください(^_^)v
体に気おつけて、練習頑張ってください!!