栄養補給
連日のいいトレーニング、そしてスクール…
毎日サッカーと向き合えてる中で、その分しっかり体の栄養&心の栄養をとる事が大事です
練習をやったらやった分だけしっかり栄養と休養をとらないと心身共にいいコンディションに持っていく事が難しい…
いろいろなプレッシャーの中でやってる選手にとってはもしかしたら練習をやるよりも大事な時もあるかもしれません。
今日の練習終了後…
マネージャーが母親と早起きして作ったタケノコごはん(おにぎり)を差し入れしてくれました〜(^ ^)
練習後にすぐ食べれたおかげで、明日の疲労度も違うだろうし、本当に感謝です
しかも…
めちゃくちゃ美味しかったです(^O^)
明日は紅白戦…
先週は疲労もあり全然動けなかったので、今週はリベンジできるように頑張ります(^ ^)
まずはらしくプレーしたいですね
いい準備をして、週末にいい結果を出せるように頑張ります(^ ^)
それでは〜
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