晴れました☆
久々の晴れ間にどうしても心がウキウキします(^-^)/
日曜担当、川崎です☆
さぁ、本日も！
その名も…オグチ。〜LAST RUGBYBALL〜の稽古であります！
今後はキャッチーに
オグ稽古と呼ぼうと思います^ ^
今回はラグビーのお芝居ということで、オグ稽古でも相当体力を使うでしょう…もはや体力増強は必須！
なので、日々。いや、2.3日に一度…いや！！週一の時もある？！
ジム通いを10年ぶり位に始めました★
いやー。時代は進みましたねー。
前は無かったと思うんですけど、今ジムに新規で入ると、体組成分カルテというのを作ってくれるのですww→体重計に乗り、それに付いてるバーを握るだけで、体重、筋力量、体脂肪率や基礎体力量がどれほどなのか…そして、体の各部位が何センチなのかも分かってしまうという…す、すご…
そして、その数値全てをトータルしたポイントが↓こちら↓
81ポイントっ！
注目すべきなのは左の表ですよ！
表に自分の数値を当てはめてみると…
！？？
スポーツ選手！？
えー！！！うそだ、嘘だ！！
階段を数段上っただけで疲れるし、稽古中の筋トレでもすぐへばってたし…(￣O￣;)
しかし…
何事も信じるところから始めたいと思います。
まずは、自分の潜在能力を信じて…！
私はスポーツ選手と同じ体だ！と、私はスポーツウーマンなんだと！！自分に言い聞かせて…！
昔ダンスの先生から良い筋肉してると言われたあの言葉を信じきって…！！（ダンスは全く踊れないですが。(=ﾟωﾟ)ﾉ）
全力でオグ稽古に望むぞー！！
研修ビト
川崎清美
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