ヨーグルトのお出ましー!
最近ですが!
家でご飯を食べるときは、もっぱらヨーグルト食です(^ ^)
無糖のヨーグルトを大さじ3杯、そこに納豆を1パック、茹でた野菜、ポン酢、あればトロけるチーズを乗せて、レンジでチン。
これです。
こんな食事をしてると言うと大概絶句されますが、あんまり気にしませーん♪( ´θ`)ノ
ヨーグルトはレンチンすると、カッテージチーズの様になるのをご存知ですか!?
即席グラタンみたいな感じで、超気に入ってます!
納豆グラタンみたいなー。
ヘルシーで良いではないですか!
あとヨーグルトにマシュマロを入れて、しばらく冷蔵庫で冷やしておくと…
マシュマロがシュワシュワして美味しいです(^^)
マシュマロのコラーゲンは、喉の痛みに効果あり!
私流の究極のダイエット食!
以上、日曜担当カワサキがお送りしましたー☆
最近の画像つき記事