目標！
きたな。
水曜日！
こんばんは。
今年の目標は、引き続き開脚伸ばしと、しなやかかつ健康的な身体を作る事です。の水曜日担当金本です。
最近1日の時間の少なさに、驚きます。
もっとあれしたい、これしたいの毎日。時間が足りない。
時間がなければ人は夜更かしするが、僕は、絶対7時間睡眠とる派！
だからこそ時間が足りなくなるのかもしれませんね( ｰ`дｰ´)
だから、一日残り16時間を上手く使えたらいいなと思う。
その中で、ベストな身体を作る
だから買った！
『体重計』
ベストな身体作るよ〜
標準体重を求めるには
【標準体重=身長二乗×22】
BMlを求めるには
【BMI=体重÷身長二乗】
是非皆さん計算してみてはいかがでしょうか。
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