週末….
暑くなるそうですね
いやー、
汗っかきにはちょっと…
でも
天気が良い=太陽=日光浴びれて万歳
という､式が成り立つので良いかなぁ…と_(..)_
なにより、日光浴びたら免疫機能に必要なビタミンDが合成という特典付き….!!
これは週末が楽しみでございます..!
そう感じているヒカル
であります..!
…
さてと
先週”足つぼ”の本を自宅で発掘
した自分ですが、
実際..今日に至るまで実行したのか
答えは…………….
やりましたよ!
..ええ…. ほんの少し..
続けれなかったぁ
でもやりました。痛かった。驚いた。
年月を重ねた己の身体がﾎﾞﾛﾎﾞﾛだなと､
思い知りました
な.の.で、
改めて身体をデトックス&フレッシュ?
するべく
食べ物や運動など
生活スタイルを変えていこう…!!!
この事が今後のブログにどう影響するのかしないのか全然わかりませんが
そんなことも思ったこの頃でした
拝読して頂いた皆様ありがとうございま
す_(..)_
来週も宜しくお願い致します。
最後にお絵かきを一つ….
ありがとうございました_(..)_
金曜日→ヒカル より
