インフォメーション

いい天気‥

だけど暑い! こまめの水分補給大事。


てな訳で、


今月から始動のプロジェクト‥そう‥




ーー《ダイエット》ーー






それの経過発表っす


早速、



1日〜14日(本日)までの数字を折れ線グラフでどうぞ↓↓





20200814-133041.jpg

 ※は金曜日



1日が73.2キロ、本日14日が70.9キロなので



“−2.3キロ”



うん、順調!




続いて体脂肪率もグラフでどうぞ↓↓




20200814-133726.jpg

 は金曜日


これは、1日→20.5%  14日→19.4%



“−1.1%”



よし‥‥、取り敢えず良し‼︎




結果としては、《マイナス》になっているので

オッケーとしてるのですが‥



グラフのように急にプラスになることもあるので



“油断大敵”


“日進月歩”



の精神でやったります




では恒例の〆の1枚‥




20200814-142048.jpg

 


最後まで読んで頂きありがとうございました!



来週も宜しくお願い致します




金曜日→光でした


















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