インフォメーション

9日(金)〜16日(金)

寒いですが‥


天気が良いと


ほっこりしますねぇ。。(´〜`)ウン






‥‥はい、





と、いう訳で!




本日も体重&体脂肪の減少経過の発表をします





早速、体重の方からグラフでドンッ




20201016-234022.jpg

 

※赤→金曜日でございます。




続いて、体脂肪をグラフでドドンッ



20201016-234114.jpg

 

※赤→金曜日でございます。




結果‥ 体重   65.6kg → 65.5kg    (−0.1kg)


          体脂肪 18.9% → 16.1%     (−2.8%)





・・・



よし! 両方マイナスってことで‥良し‼︎



と、言いたいですが‥


いやね、


明らかにグラフで跳ね上がってる所がありますよね?



ええ、シンプルに‥



これでもか!って位食べたくなりまして



爆食いしたのですが‥




3キロも太るもんですか!?




‥うわあ‥身体って不思議ですね‥



言い訳はさておき、



やっぱり調子に乗らず、目標に向かい改めて!



気を引き締めていこうと思いました


(p_-)ホンマニ‥


 



てな訳で、



本日は終了でございます。



〆の一枚へ‥




20201016-235031.jpg

 



本日もありがとうございました!


来週も宜しくお願い致します



金曜日→光でした










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