6日(金)〜13日(金)
休みの日に思わず
二度寝したくなる気持ちと
戦ってます(p_-)ｲｶﾝｲｶﾝ‥
どうも、光です
本日も体重変位&体脂肪減少プロジェクトの経過報告と参りまっしょう
まずは体重からグラフでドンッ
続いて体脂肪をグラフでドドンッ
※赤は金曜日のことでございます。
結果、 体重 65.7kg → 65.8kg (＋0.1kg)
体脂肪 15.9% → 15.8% (− 0.1%)
・・・・・
・・・ほぼ変化なし！ むむむ‥‥
目標までの数キロが遠いなぁ‥
でも！
もどかしい気持ちはあっても、諦めずやっていくことが肝心なので！
頑張っていく所存です
てな訳でして、本日は以上でございます。
〆の一枚へ‥
最後まで読んで頂きありがとうございました！
来週も宜しくお願い致します
金曜日→光でした
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