位置関係
皆さん。
まず、お試し？頂きたい。
口を閉じて。
その時、舌の位置はどこにあるだろうか？
《ANSER》
上顎に舌がピッタリくっついている人は…
健康な状態の位置です！
しかし、舌の筋力が衰えてると舌の重みで支えきれなくなり、舌が垂れ下がった状態、正常な位置よりも低い位置にある状態。
これを「低位舌（ていいぜつ）」と言います。
この状態になると、いびき、睡眠時無呼吸症候群、歯の食いしばり、口呼吸、ドライマウス、これらの症状が出てくる可能性があり、更には滑舌も悪くなってしまいます。
低位舌の方は、まず舌の筋トレをして、筋力アップしてくださひ！！
僭越ながら、私のYouTubeチャンネルで「表情筋と舌のトレーニング」について、レクチャーさせて頂いてます！
※編集なし、ライブ配信の為、聴きづらい等々あったら、すみませんっ。
できれば毎日続けて頂きたいトレーニングです！
私もレッスンの時に、女性の生徒さんを中心に、まずこのトレーニングから始めさせて頂くことが多いです^_^
美容にも、とても良いので是非リピートしてみて下さいっ。
そして…！！
先月に続き、今月も目標に掲げた受け持たせて頂くレッスン数が2ヶ月連続で達成となりました
来て下さった生徒さん。本当に有難うございます！！
益々…！頑張ります！！！
大好きな中本の蒙古タンメンを食べてエネルギーチャージ！
明日は2月度最後のレッスン
気合い入れて…行って参ります！！
日曜担当、かわさきでした★
