地味に続いてること！
こんばんは！
大澤良です！
30歳の誕生日から1年間禁酒をやってみようと挑戦をはじめて184日だったようです！
2分の一が過ぎたようです！休みの日はコンビニで缶チューハイやハイボールを買ってた大澤。
最近はお酒を飲んでた時と比べるとメンタルが安定していたり、お腹周りがスッキリして方と変化を感じております！
あと気づいたら175日くらいは毎日ランニングをする習慣もつきました！もう毎日はできませんが31歳の誕生日までに350日は毎日走れるようにしたいものですね！
そろそろ靴の買い替えも検討している大澤です！
それではまた来週！
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