気分転換♪
日曜担当、カワサキです!
少しばかり空気の良いところに行ってきました⭐︎
と言うのも…
スマホばかり見ていると、斜視という目の異常が起こり、寄り目になってしまうそうです…
どうしても、どうしてもスマホの操作時間が増えに増え、これはやばい!と思い
少しソーシャルメディア断ちをしたく!綺麗な景色を見てきました!
いいですね〜
ちなみに!
斜視の予防方法は、スマホを見る時は30㎝以上離れて見る。スマホを30分見たら目を休ませる。
のこと。
台本をiPadで見る事は日常になってますけど、自分はやっぱり紙派だな〜と思います。
それでもスマホ依存症に近いので、暫しスマホから距離を取る時間を作りたい。
何にしても程よい距離感が大事ですね。
近すぎず、遠すぎずで参ります!
心身を鍛える為に、5年ぶりにボクササイズに通います!
期間はここから3月まで。