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年頃

こんばんは。

水曜日担当金本です!


私は今体が、あちこち痛くなる年頃。

運動不足なのかもしれないですね。


肩、腰、膝、がピリピリして痛い。


色々と改善策を立てている僕。

そして、色々考えた結果僕の答えはこれ!



20200226-214822.jpg

 


コンパクトピリピリマッサージ機。


いいよ〜凄くいいよ〜


しかしコレだけでは、しばしの間楽になるだけ。

そこからは、やっぱり運動と筋肉トレーニングしないと駄目ですね。


習慣ずけないと

頑張ろと思った一日です。



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