9日(金)〜16日(金)
寒いですが‥
天気が良いと
ほっこりしますねぇ。。(´〜｀)ｳﾝ
‥‥はい、
と、いう訳で！
本日も体重&体脂肪の減少経過の発表をします
早速、体重の方からグラフでドンッ
※赤→金曜日でございます。
続いて、体脂肪をグラフでドドンッ
※赤→金曜日でございます。
結果‥ 体重 65.6kg → 65.5kg (−0.1kg)
体脂肪 18.9% → 16.1% (−2.8%)
・・・
よし！ 両方マイナスってことで‥良し‼︎
と、言いたいですが‥
いやね、
明らかにグラフで跳ね上がってる所がありますよね？
ええ、シンプルに‥
これでもか！って位食べたくなりまして、
爆食いしたのですが‥
３キロも太るもんですか！？
‥うわあ‥身体って不思議ですね‥
言い訳はさておき、
やっぱり調子に乗らず、目標に向かい改めて！
気を引き締めていこうと思いました
(p_-)ﾎﾝﾏﾆ‥
てな訳で、
本日は終了でございます。
〆の一枚へ‥
本日もありがとうございました！
来週も宜しくお願い致します
金曜日→光でした
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