ブリオベッカ浦安選手オフィシャルブログ

[gtranslate]

インフォメーション

» もっと見る

本の紹介

投稿日：2018.07.20｜カテゴリー：日記

こんにちは！

20番の石井光です。

 

最近、とても暑い日が続いています。

ニュースなどでも熱中症で搬送されてしまう

人が多いと報道があるので皆さん、

体調には気をつけましょう。

 

 

こんな暑い日が毎日続いてるのにも

かかわらず、浦安JSCの子供たちは、

へばることなく、いつも以上に元気で

とても驚いています！

子供の無限の体力が羨ましいです。

 

自分は暑いのが苦手で、

どうしたら疲れにくくなるか考えた結果、

睡眠の質の向上という答えが出ました。

そこで前に購入したら本をもう一度読みなおし、

睡眠の質を意識して最近は生活しています。

 

そのおかげで練習やスクールの時間は暑くて

大変ですが楽しくやれています、

睡眠の質で身体がこれだけ変化するんだなと

実感した今年の夏でした。

 

 

皆さんもぜひ取り組んでみてください。

833FDF8A-38B0-42A3-8896-0DDD178741B2

コメントする

トップへ戻る

コメント （0件）

現在、この記事へのトラックバックは受け付けていません。

コメントする

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

BLACK DIAMOND 過去イベント一覧 チケット最新情報はダイヤモンドチケットで探そう！｜ダイヤモンドチケット

ピックアップブロガーもっと見る


インタビュー特集もっと見る

 

ブリオベッカ浦安選手プロフィール

プロフィール画像

ブリオベッカ浦安
本拠地：千葉県浦安市
今後の目標：日本フットボールリーグ昇格

ブリオベッカ浦安は千葉県浦安市をホームタウンとするサッカークラブです。 2018年シーズン関東サッカーリーグに所属します。 Facebook:http://facebook.com/briobecca/ Instagram:http://Instagram.com/briobecca/プロフィール詳細 »

読者になる

このブログの更新情報が届きます。

ブリオベッカ浦安選手カレンダー

2018年7月
月 火 水 木 金 土 日
« 6月   8月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

ブリオベッカ浦安選手アーカイブス

ブリオベッカ浦安選手QRコード

ブログモバイル版

ブリオベッカ浦安選手オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp
/official/urayasusc/

SOCCER INFO サッカーまとめサイト

ブリオベッカ浦安選手最近の記事

ブリオベッカ浦安選手

ブリオベッカ浦安選手ランキング

ブリオベッカ浦安選手
DIAMOND BLOG MENU