巨峰
今日はいつもお世話になっている石橋先生から巨峰の差し入れがありました。
炭水化物の中でも吸収が早く速効性がある巨峰は皮の紫色の色素が膝などの関節の痛みを軽減したり、抗酸化作用があるので練習後に食べるのはとても良いみたいですp(^^)q
先生ありがとうございますm(__)m
今日はいつもお世話になっている石橋先生から巨峰の差し入れがありました。
炭水化物の中でも吸収が早く速効性がある巨峰は皮の紫色の色素が膝などの関節の痛みを軽減したり、抗酸化作用があるので練習後に食べるのはとても良いみたいですp(^^)q
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山田 卓也 yamataku blog
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