山田卓也(サッカー選手)オフィシャルブログ

今日はTeammateの嫁さんのyoga教室に参加(^^)

チームでは身体が柔らかい方だけど
俺
身体硬いよね^_^;
筋肉重いよね^_^;
バランス悪いよね^_^;
と
感じさせてくれました。

でもゆっくり呼吸をし、しっかり身体を伸ばしたから明日スッキリかも(^^)

寝るのが楽しみだ(^^)

精神的にも落ち着くしやっぱyogaいいよね(^^)

Thanks Jessica！！

また行こうかな！！

Namaste(-｡-)