「なんで筋トレしてるんですか！？」
GYMで純粋な後輩に
「卓さんはなんで筋トレしてるんですか！？」
こう聞かれた。
「え、、！？」
と一瞬思ったけど
「楽しくサッカーする為に」
と自分の中でスッと答えていた。
週1、2回のGymトレは20年間ほぼずっと続けている。
最近のメニューはその日の自分の身体と対話しながら決めている。
これが筋トレなのかどうかはわからないけど
これでバランス整えている。
ルーティンになり過ぎて 「なんで！？」なんて考えてなかった(^^;
後輩、面白い質問してくるな(^｡^)
今は 膝を充電中
手の掛かるBodyだとこ(^｡^)
