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トライアスロンえー練習出来たけど脚攣りまくり祭り


館山駅近くの海沿いの駐車場スタート

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千倉通って

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道の駅ワオで折り返して

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なんやかんやで100キロ

向かい風にやられた!!
脚売り切れ状態在庫無し!!

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ラン



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意外と走れるやん!!



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嘘やん!!



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脚つりまくりまつり

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両足つってます!

脚つったらとにかく動かずそーと座って回復待ちましょう!!

慌てて伸ばしたりしないでそーとマッサージして余裕がでてからストレッチしてそーと歩いてそーと走り出してからスピードを、徐々に上げて約6キロプラス砂浜1キロ

またやりそうなのでそれでストッぷ


帰りはドライブスルーで長〜い名前のハンバーガーたべました!!


後チョコポテトもたべました!

あれ止まらんわ!!

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コメント (1件)

  1. 無理しないで頑張って下さいね。(^o^)


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安田大サーカス団長プロフィール

プロフィール画像

安田大サーカス団長
生年月日:1974年4月26日
血液型:A型
憧れの人:今中大介
好きな場所:信号の無い道

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