ビタミンCに降圧効果の可能性が!
『ビタミンC補充で降圧効果の可能性が!」
ジョンホプキンス大学のグループによりAmerican Journal of Clinical Nutritionの5月号に発表された。(2012年)
2週間以上のビタミンC補充による血圧の影響をランダムにメタ解析した。500mg/日の内服で平均で収縮期が3.84拡張期が1.48mmHg低下したそうだ。
血圧の高い人は降圧剤との併用が良いかもしれない。いずれにしてもビタミンCの血中濃度が低いよりも高いにこした事はないと思われる。