そろそろアンチエイジングについて語ろう。(1)
大げさな題材にしましたが持論ではありますが少しづつアンチエイジングについて書いていこうと思います。
そもそもアンチエイジングとはどんなことか？
歳をとらない！とか 若返り！とか細胞の劣化を止めたり元の戻したりする事は今の科学をもっても不可能です。なので僕が考えるアンチエイジングとは細胞の劣化は時間とともに衰えていくのは仕方が無いけど少しでも遅らせようと努力する事がアンチエイジングだと考えています。人によっては老化は現代病に伴う病気と考えている人達もいますが…。しかし細胞の劣化を抑える方法は近い将来はどうなるかわかりませんよ！（笑）
まず、大前提は心も身体も健康である事です。心に関してはストレスが大きく影響します。身体に関しては食生活が影響すると思います。
おそらく昔も人（時代によって違いますが…。）はそんなに仕事に関するストレスは多くなかったと思います。食に関しては地産地消で食品が酸化される事なくビタミンもミネラルも豊富に摂取出来ていたと思います。しかし昔の人はコスメも無くアンチエイジングの意識も無かったであろうからプラマイゼロかな？（笑）
今日はここまで！では 次回！
