そろそろアンチエイジングについて語ろう（3）
いよいよ今日から11月！今年も残すところ2ヶ月です。
今年も悔いの残らないように頑張りましょう！
ということで前回 僕の妄想に付き合ってもらいましたが今回はもう少し詳しく…。
まずアンチエイジングで大事なのは2つです。
内面的なことと外面的なこと。
①内面は身体面（内臓系 筋肉系 骨系 神経系 内分泌系）と精神面です。
②外面的は皮膚ですね。（表皮、真皮）
結局はこれらのバランスです。これらがバランスよく保たれていると構造上の作りが整ってなくてもカッコよく見えます。例えば薄毛の人でもカッコいい人はいますよね！足が短く体格のバランスがイマイチでもカッコよく見える人 いますよね。
それと同じです。
上手に歳をとってその歳 その瞬間に自信を持って生きてる人はカッコよく見えるのです。
その手助けになるのがアンチエイジングです。
構造をカッコよくするのがアンチエイジングと言うわけではありません❗️（笑）
ちなみに皆さんの考えるアンチエイジングでどんなことですか？
