弥生あかり｜やよいあかり(フードコーディネーター)オフィシャルブログ

ついにファスティング3日目になりましたーっ☆

今日までかって思うと3日間って早いなーっ(*^o^*)

一日一日身体にどんな変化があるんだろーって楽しみながらやっていたら、

なんかあっという間で食べたいという辛さはなかったです

なんといっても嬉しい事は生活リズムが何故か自然と良くなった

これは自分でもびっくりです！

東京にいると、何もしなくても夜中まで目が冴えて、起きるのも遅くなるという悪循環になってしまう事が多くて、

起きてから罪悪感に浸る。

という一日がたまにあるんだけど、

ファスティング中は、体内の消化酵素を余計に使わないので、

眠りだけに集中出来て、

消化酵素を使わない分、寝てる間も身体のお掃除をしてくれてるって感じます☆

だから、寝起きスッキリ

最近引っ越して、環境もリセットされて、新しい日々が始まる予感です

お部屋の整理ももインテリア作りも自分でDIYもしています☆

色んな事にやる気UPしてます

まだまだやりたい事たくさんあるし、もっともっと走りたいから、

この機会にファスティングして良かったなって思いますっ

皆様も、お正月の食べ過ぎとかリセットしたいなぁとか、2015年の始めに心身ともに綺麗になって頑張る。

って思ったらファスティングはお勧めですよーっ

私が今回使わせて頂いている酵素は、

ファストザイム

です

やりたいと思ったら、是非是非コメントとかもらえたら嬉しいです

今日もみんなにあかりが照らされますように♩