低血糖症とアドレナリン、コルチゾル

Hypoglycemia-Associated Autonomic Failure in Healthy Humans: Comparison of Two vs Three Periods of Hypoglycemia on Hypoglycemia-Induced Counterregulatory and Symptom Response 5 Days Later

http://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/jc.2013-3493

低血糖症に悩む女性は多い。症状を抑えるには高頻度の低炭水化物・高タンパク食が有効であるが、なかなか完治は難しいようだ。

その理由の一つが、低血糖関連自律神経障害(Hypoglycemia-Associated Autonomic Failure) である。簡単に言うと、何度も低血糖を繰り返すことで慣れが生じ、身体が血糖値をなかなか上げようとしなくなるということである。ただし詳細なメカニズムはまだよくわかっていない。

糖尿病患者の場合は、低血糖症に対する指針がある。

Hypoglycemia and Diabetes: A Report of a Workgroup of the American Diabetes Association and The Endocrine Society
http://care.diabetesjournals.org/content/36/5/1384.full

しかし糖尿病でないのに、低血糖症に悩まされる患者は多く、その場合は対処が難しい。
Healty Humanを対象にした研究では、グルカゴンやノルアドレナリンではなく、アドレナリン(
エピネフリン)やコルチゾルのインスリン拮抗反応に問題があるかも、と示唆されている。

Hypoglycemia-Associated Autonomic Failure in Healthy Humans: Comparison of Two vs Three Periods of Hypoglycemia on Hypoglycemia-Induced Counterregulatory and Symptom Response 5 Days Later
http://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/jc.2013-3493

オピオイド受容体をブロックする「ナロキソン」に、非糖尿病患者のHAAFにおけるアドレナリンの反応を高めるという報告がある。

Hypoglycemia-Associated Autonomic Failure Is Prevented by Opioid Receptor Blockade
http://press.endocrine.org/doi/full/10.1210/jc.2009-0882

なおアドレナリンやコルチゾルを合成するためには、十分なビタミンCとビタミンB群が必要だ。これらの大量摂取も有効だと思われる。
なお大量のビタミンC摂取は余剰のコルチゾルをクリアする効果もあるので、運動をする人には特にお勧めしたい。

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山本義徳|やまもとよしのり(ボディビルダー)プロフィール

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山本義徳(やまもとよしのり)
生年月日:1969年3月25日
血液型:A型
出身地:静岡県

【経歴】
1969年3月25日生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。
◆著書
・体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング(永岡書店)
・「腹」を鍛えると(辰巳出版)
・サプリメント百科事典(辰巳出版)
・かっこいいカラダ(ベースボール出版)
など30冊以上

◆指導実績
・鹿島建設(アメフトXリーグ日本一となる)
・五洋建設(アメフトXリーグ昇格)
・ニコラス・ペタス(極真空手世界大会5位)
・ディーン元気(やり投げ、オリンピック日本代表)
・清水隆行(野球、セリーグ最多安打タイ記録)
その他ダルビッシュ有(野球)、松坂大輔(野球)、皆川賢太郎(アルペンスキー)、CIMA(プロレス)などを指導。

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