大阪に帰ってからのヨン様。
あっつーーーーい！！
って言いたい所やけど、なんかそうでもないですね。
いつも夏って、『灼熱やーーー！！』って感じやのに。
でもまだこれから暑くなったりするんかな～(；一_一)
汗っかきのヨン様には厳しい季節です・・・。
でもまあ、開幕も近づいてきてるし、そんな事言ってられません。
そして、今週末からはプレシーズンマッチ２連戦！！
今週はVS神戸製鋼、来週はVSコカコーラ！！
共にアウェーの、神戸と福岡でのゲームです。
お近くの方、ぜひグランドまでお越し下さい！！
あ！！
観戦には熱中症対策グッズは忘れずに（*^_^*）
で、最近のヨン様。
体を仕上げにかかってます(ー_ー)!!
ってか、夏合宿の試合で最後にバテる傾向があったので、フィットネス強化と少しダイエット。
うま～い事、体脂肪だけを減らせるようにいろいろ工夫しています。
やっぱり重要なのは食事！！
と、言う事で・・・
今日の夕飯は、ササミとアスパラの塩ダレ炒め＆豚の冷しゃぶ！！
ゴマダレが美味しく作られへん・・・。
