心を解き放つパワーyoga
おはようございます
昨日は虎ノ門ヒルズで
夜に行われたパワーyogaに行ってきました
心と身体は一体つながっているので
身体を緩めてあげる事は
心も緩めて開放してあげる事です
股関節に溜まった感情を
ゆっくりと解き放つように
心の声に耳を傾けて
大地と一体感を覚えながら時間をすごすと
本当に何が大切で
何が不要か
本当の気持ちに気づける瞬間が訪れます
心や身体が柔らかさを持つと
これまでに出逢えた人たちが
とても有り難く
心から感謝の気持ちが湧いてきますね(^^)
朝の太陽礼拝の事を仰っていましたが
とても気になります（笑）
身体が解れて心地よさを感じます〜
毎日
大切に想ってくれてる人と
大事な人たち
皆さんの幸せを願えると
心がまぁるく
優しい気持ちになれると思います
感謝して手放すこと…
とても大切です
