よもぎ蒸ししながら発声練習
スッピンでよもぎ蒸し中です(^^)
昨日のプルプルになるお食事は
上海蟹とフカヒレのコンビで
肌の調子は素晴らしくバッチリで良いのですが
そこに
よもぎ蒸しを定期的に行うと
子宮を温めてくれて冷えやムクミ解消で
全身に血液をしっかりと巡らせると
病気も疲れもストレスも解消できます(^-^)
凝りや痛みが出るのは
血流の流れが滞っているせいで固まってしまってるためもあります
まずは解して流すこと(^^)
すごく漢方の香りに癒されます
さて
蒸されながら発声練習して
来週の飛天の間での司会に向けてレッスン開始
なまらない様に気持ちを込めて台本の練習〜
衣装も決まってるんるんです
当日はバッチリヘアーセットも決めて
臨みますよー
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