ヒリヒリ通り越して痛い…

 

 

今日は朝から下半身のトレーニングを陸上競技場でやりました！

 

 

ﾊﾞﾚｰ選手は日に弱いのです。。。

 

 

みんな腕・肩・脚、真っ赤＾＾;

 

 

写メのっけようかと思ったけど、上半身出ちゃうからやーめた(笑)

 

 

午後は監督の配慮で、アグレッシブレストになり、

 

 

バイク３０分こいで、プールで４５分くらい泳いだり歩いたりしておしまーい＾＾

 

 

明日は、背中のトレーニング☆

 

 

そして、明日のご飯はなんだろなぁ(笑)