皆さん、貴重な意見をありがとうございます<m(__)m>

さっそくおとといの夜に激辛ラーメンを食べて寝たところ、

下痢しました…(汗)

昨日はお休みをいただいていたんですが、

ほとんど睡眠に使わせていただきました(大汗)

先日の教訓を生かして昨日は朝おかゆ。

夜うどんを頂きました。

するとナント、体調が少しずつ上向きではないでしょうか!!

昼に調子に乗ってにんにくラーメンを食べて下降しましたが…(超汗)

寝るときはのど飴をなめながら、

水分を取りながら、

たまにのどに飴が…ゲホっ。。。

今日の朝もおかゆを食べて何とか復活!!

ってな感じで出勤!!

皆様ありがとうございます!

次回からは胃が元気な時に激辛フードを食べ体と思います!

さぁて看板作ろっと♪