禁煙してから何日たっただろう?

禁煙中に自分の体に何かしら変化があったのか?

今回の検証テーマは…

その①「タバコをやめたら太る」

うん、良く聞きますよね。

お口がさびしくなって何かしら口に入れてしまうとか。

確かにそんな気がする。

私はしょっちゅうガムを食べています。

けどシュガーレスだから、ガムで太る事はないと思います。

じゃぁこれか?

「ご飯がおいしくなる」

なんとなく味覚が変わった気がする。良くも悪くも。

すべてがおいしくなったような気はしない。

変に敏感になっちゃった感じがある。

よくわからないが、

私の太った原因はこれかな↓

「タバコが吸えないぶん、食事をたくさん食べて満足する」

よくわからないけど、たぶんこれだ(笑)

一食で食べる量は確かに増えた(汗)

どこかで満足感が得られたいんだと思う。

食後のタバコの満足感の分が全て食事にいったみたいな感じでどうでしょう?

そんな原因がわかった休日の食事↓



昼食は「らーめん ひかり」



らーめん大盛(笑)

そんな夕飯↓



縁側で肉(笑)

こりゃダメだ(+o+)

そりゃ太るわね。

まぁいいか。。。いいのか!?

たくさん食べる分しっかり運動するって事で、私頑張ります♪

只今体重は75キロ。

40歳まで75キロをキープできるように…。

30代頑張ろう!!