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ソフトボールでピッチャーをやっていて、2試合完投ってことを常に頭にいれてからだ作りをしているなかで、トレーニングや投げ込みもそうだが、食事からのアプローチもってことで、日頃はタンパク質中心のメニューを食べているが、試合の2、3日前から炭水化物を中心にし、エネルギーを溜め込み試合中にバテないよう工夫しているのが、ちょっと炭水化物の分量を間違え少し多めな感じがつもり積もって、あからさまに体重計に数字となって現れる。

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ついつい止めようと思っても人間の慣れって怖いもので、大盛りボタンをポチっと。

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ついつい替え玉固めでと追加注文。

はぁ,,,

これが食欲の秋かと言い訳がましく自分に都合の良いように説得させる自分にカツを入れるべくこの秋は肉体改造をと思いつつ9月の最終日としよう。

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さてコイツらどうしよう。

タイミングと量さえ,,,

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あ,,,

コメント (2件)

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  1. 私も日々属目と戦ってますからお気持ちよくわかります❗
    河野さんは食べたら動けば大丈夫ですよ。まだお若いのだから✨

    • かなえさん、それがなかなか落ちなくなってきて困ったものです(-_-;)


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