新刊【7秒うがい】が発売になります!

2021年の幕開け…

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

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最近の私と言えば、コロナ禍で全く外界との関わりが持てず、すっかり社会に適応できないチワワになってしまった愛犬(9ヶ月♀)に手を焼く毎日です。 

 

 

 

そして久しぶりのお知らせがあります。 

 

私にとって4冊目となる書籍が、明日1/20に発売になります。

 

 

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発刊にあたり思うことをFacebookに投稿しましたので転載します。

 

 

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先日お昼の3時台に東京の私鉄に乗った時のこと。

 

 

私の隣とその向かいに座る大学生くらいの女子ふたりがベースメイクからお化粧を始めた。

ノーマスクなのはもちろん、シャドウをぼかした指でグロスも直すものだから目も口も触りまくり。

 

次の駅から乗って来た真向かいの女の子は、カバンを持った手をそのままお菓子袋に突っ込みをモグモグ…5分で完食。

当然最後は指を舐めるよね(^^;

 

 

 

この緊急事態においても衛生観念ってここまで違う、だから封じ込めるのは難しい。

 

そんな私も明日には感染するかもしれない時代です。

 

 

口を綺麗にする習慣は感染リスクを下げるだけでなく重症化予防に繋がるという様々なエビデンスが出ているのに、なぜかテレビに出てくるお医者さんの発信には「うがい」の文字がほとんどない。

鼻うがいしても良いけど、マスク必須で口呼吸になっている人の方が圧倒的に多すぎるわけだから、まずは口から洗わないと意味がない。

 

 

「飲食店に行くな・喋るな」の前に、私たちが歯科診療前に患者さんにお願いしているような洗口剤使用のブクブクうがいを徹底して入店する配慮をしないのか…心底不思議で仕方ない。

ポイントをしっかり絞れば、ウイルスと共闘しながら生活できる術はまだまだあるはず。
そのためには最低ラインの知識を国民に備えてもらうことが大切。

そんなモヤモヤを抱いていた昨春、とある編集者さんから連絡をいただき完成した4冊目の著書が来週発売になります。

 

 

【ブクブクうがいをラジオ体操のようなエクササイズにしたい】という気持ちを体現してくださったきずな出版さん。

そして何よりも4年前に「ブクブクうがい」を世に広めるきっかけをくださったアスコムさんに心より感謝申し上げます。

 

 

 

https://www.amazon.co.jp/7秒うがい-歯科医が考案した新習慣-免疫力を高めてウイルスを遠ざける-照山-裕子/dp/4866631325/ref=zg_bs_2133614051_3?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=1VYMJ3NAFQRXJXZJM06V  

 

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照山裕子|てるやまゆうこ(歯科医)プロフィール

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照山裕子(てるやまゆうこ)
生年月日:12月10日
血液型:B型
出身地:東京都

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