自分でできる口腔ケア【歯間ケア編】

皆さまそれぞれの環境によっては、ルーティンにしている習慣にも変化があるかも知れません。

 

ちなみに私は…

食事をゆっくり摂れるようになったおかげで、丁寧な暮らしを心がけるようになりました。

 

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ゆっくり噛むことも身体に優しい習慣ですから、お昼時の簡単な焼きそばにもコンニャクをたっぷり混ぜたりして工夫しています。 

 

 

 

おうち時間に少しでもお役に立てればと、以前より少しずつ出しているYouTubeをご紹介しますね。

 

今回は「歯間ケア」編です。

  

 

 

 

 

 

 

 

 

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照山裕子|てるやまゆうこ(歯科医)プロフィール

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照山裕子(てるやまゆうこ)
生年月日:12月10日
血液型:B型
出身地:東京都

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