照山裕子｜てるやまゆうこ（歯科医）オフィシャルブログ

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トレーニング後のお肉♡

投稿日：2014.09.22｜カテゴリー：美容

昨日は休日でしたが、いつものトレーニング。




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真剣すぎて顔が怖いですね〜笑




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運動後は上質なタンパク質を…ということで、トレーナーさんオススメの『いきなりステーキ』という、いわばお肉補給のガソリンスタンドみたいなお店をご紹介いただきましたが、さすがにひとりで行くわけにもいかず…

いつも通り、帰宅して簡単クッキング



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ラムチョップのハーブソルト焼き。


筋肉が育ちますように




 

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照山裕子｜てるやまゆうこ（歯科医）プロフィール

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照山裕子（てるやまゆうこ）
生年月日：12月10日
血液型：B型
出身地：東京都

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