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サッカーリフティング基本テクニック~インステップ画像あり

7月17日

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サッカーの基本テクニック!インステップ

リフティングにおいて基本的なボールタッチ。
足の甲にしっかりとミートすることを心がけて、自分の思い描いたコントロールができるようになるまで、何度も練習しましょう。

■サッカー基本テクニック インステップのやり方

ポイントは、ボールをしっかり見てボールの中心を蹴ることです。
真上に上げるように蹴り、ボールが浮いている間に軸足の位置を調整しましょう。

軸足の膝を少し曲げて、バランスを取るように心掛けてみてください。
また、蹴り足はボールの中心を捉えることを意識しましょう。

もっと詳しく知りたい方は、記事をチェック♪

最後に
インステップは最も基本的なリフティングの1つです。
しっかりとボールの真ん中を捉え、何度でも自分の思ったところにボールを上げられるようになりましょう!





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