Tag Archives: Sworkit Lite – スケジュールに合わせた毎日のサーキットトレーニング・ワークアウト、ヨガ、ピラティス、ストレッチ・ルーチンのためのパーソナルトレーナー

食事制限も大切ですが、それ以上に大切なのが毎日の運動。でも、「仕事が忙しくて、運動できないッ！」と自分に言い訳してませんか？

そんなあなたに喝を入れるのがこのアプリ。なんと最低5分からできるエクササイズを紹介してくれる代物です。平日は5分・休日は30分など、これなら1日のスキマ時間をフル活用したトレーニングができそうですね。

さあ「時間が無い」を言い訳にする本アプリで、トレーニングを継続させてはいかがでしょうか。