「睡眠時間は7時間が長生きする」という話の元は
(1988～1999年当時)名古屋大大学院の玉腰暁子助教授らの
共同研究グループが行ったもので
11万人以上の睡眠時間と平均寿命を約10年間に渡り・・・
７時間睡眠が１番寿命が長いと思っていませんか？
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