風邪予防に。
にゃんにゃん(*^^*)
ブログ更新するの久しぶりな気がする(ノ_＜)
ここ数日体調を崩してしまって、
風邪菌と戦ってました(T_T)
今日は皆さんに説得力ない
私の風邪予防方法をお教えします。
1、寝る前に蜂蜜をワンスプーン舐める
2、寝る時はマスクして寝る
3、寝る時はネックウォーマーをして寝る
（喉が痛くなってきたら首回りは冷やしちゃダメなんだって！！）
4、ビタミンCを多く摂る。サプリでも可。
5、頻繁にのど飴を舐める
6、部屋を乾燥させない 加湿する
7、たくさん寝る
8、移動中もマスクをする
9、体を冷やさないように半身浴を毎日する
10、なるべく話さない
何が言いたいかと言うと
このことを全部やっても風邪引くよって(T_T)
見えない菌はどこからやってくるかわからないから、まだ元気なみなさんは風邪菌に負けないように戦ってみてくださいo(^_-)O
私もちゃんとなおすからね！！！
風邪引いてなんかとっても悔しくなってる麻衣愛でした＼(^o^)／
おやすみなさい(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
