ウエストくびれの秘密は♪
今日は14時間も眠り続けましたー
ずっと徹夜の引きこもり生活
リバウンドがこんな形なら♪
健康的ですね
今月のやりたいことリスト✨✨
に入れた温泉先ほど叶えてきました✨
マッサージも叶えようと思ってたのですが✨✨
温泉入ると疲れ取れちゃうから♪
必要なくなっちゃうんですよねー✨
お風呂の本にも疲れが取れるお風呂の入り方〓✨✨書いてますよー
そして追加のやりたいことリスト❣️
こんな写真出てきたので♪
エステもリストに追加したくなりましたー✨✨
エステのディプロマもあるので♪
自分でケアしちゃうからー
ほとんど行エステは行かないのですが(⌒-⌒; )
背中のケアだけは!自分でできないー✨✨
やりたいことリスト✨✨追加❣️
たまには行かないとね✨✨
あと、前にもこの画像出した時にたくさん❣️
「ウエストだけ痩せたい!くびれの作り方教えてください!」
というご質問たくさん
いただきましたが✨✨
秘密はこのマジックテープ式のウエストニッパーです✨
私は家にいる時は絶対付けていますー✨✨
このウエストニッパー❣️私、17年間も付けてるんですよー
このメーカー以外はキツくてダメで
一回だけ買い替えてますが
洗ってもすぐ乾くんです✨✨
もう私の体の一部となってます✨✨
お風呂の正しい入り方順番も
したうえで、正しい下着を着けること
大事です✨✨
このぽっこりお腹画像はウエストニッパー忘れたハワイ
ないと4日目くらいからこんなに体型崩れちゃうーー笑
ハワイ食べますからねー
しっかり毎日ケアしてあげること✨
忘れなければ!くびれたまんま
なんですよ^_−☆✨✨
旅行も三日間くらいはしなくても崩れませんから
彼とのお泊まり旅行は大丈夫でーす笑
あ❣️やりたいことリスト✨✨
デートのお誘いもたくさん❣️笑
ありがとうございましたーー
お気持ちだけでも!ほんと嬉しすぎでーす
今日はさすがに眠くない❣️笑
プロフィール作成✨✨
朝までがんばりますねーーー✨✨
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