今週末は、イベントで久々の青森に伺います。我が兄、坂本サトル師のイベントにてサトル兄やんと松本英子のバッキングということで、打ち合わせを重ねるうちに演奏曲も順調に増えていき、私が演奏するのは全１２曲と相成りました。

もう割とちゃんとしたライブの曲数です！やったね！！

それも生ピ（生ピアノ）オンリーですので、そらーもう漢（オトコ）の真剣勝負です。楽しみだね！！

巨大な台風君は前日までに過ぎ去ってくれるようで、天候もチリバツみたいです。

やっぱ青森は寒いんですかね？コート着ていったほうがいいのかな。

 

東京マラソン当選ということで、今回は特に３０代最後のフルマラソンということもあり「３０過ぎてからやり始めたランニングの集大成を」という思いが強くなっております。本日は有吉与志恵さんのランニング講座に参加してきました。コンディショニングという今まで余り考えてこなかった分野の話をお聴きして実践して、かなり僕的にウロポロ系（ウロコポロポロ）でした。一つだけ皆さんにネタバレすると、走る前にストレッチしちゃダメだよ、かな。

本も購入したのでこれを読んで、ケガなく効率的に練習して来年の２月に楽しく走り切りたいと思います。