やっぱり凄い（笑）
これ凄い…
自分は無理せず膝をついてやっていますが
その場では何ともなく
次の日は筋肉痛が…(◎_◎;)
やっぱり効いているみたい。
首の頚椎損傷からはや一年半が過ぎ
今の所無事に生きています（笑）
痺れもほぼおさまり
肉体改造の成果が生きているみたいです
問題は着る服とゴルフ…
クラブが軽く感じ過ぎたり
感覚障害的な…(◎_◎;)
少しずつカムバックを目指して
後10ヶ月 頑張って努力していきます。
それからは？（笑）
多分更にハードになってると思います（笑）
皆様も何か1つ 日課にして
コツコツ積重ねる運動
家でスクワットでも良し
腕立て伏せでも良し
何でも継続をすることで
自分自身が変わって行く！
いいもんですよ！
是非チャレンジしてみて下さい！
ファイティングです(*^^*)
