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昨日

おはようございます。


今年も残す所2週間を切りました。


早いですね。




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昨日はシェイカーで


シェイクシェイク…笑


先週から減量では無く 増量へ。


来年1月台湾から帰るまで


それからは再び減量2ヶ月。


筋肉痛と増量バルクアップでどう変わるのか分からないけど 太らない様に頑張ります。




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ジュニアには ただゴルフのスイングでは無く 最近は体力アップ。バランス、体幹トレーニングも兼ね合わせながら毎回をこなしてますが 不思議とスイングが更に良くなる。練習をただ繰り返すのではなく トレーニングも合わせて技術と体力を両立する事で更に進化が認められます!




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今日はリハビリにトレーニング


あとは一軒挨拶周りで終了します。


疲れがピークですが 


頑張って前進あるのみ。


ファイティン!

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ジョージ武井|じょーじたけい(プロフェッショナルコーチ、ゴルフクラブデザイナー)プロフィール

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ジョージ武井(じょーじたけい)
生年月日:1965年12月4日
血液型:B型

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